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„Die 10 häufigsten Fragen zum Thema Kinderernährung - von deiner Diätologin beantwortet."
Viele Eltern fragen sich:
- Soll ich mein Kind zwingen zu probieren?
- Ist das nur eine Phase oder steckt mehr dahinter?
- Was hilft wirklich gegen Machtkämpfe am Tisch?
In diesem kurzen Leitfaden findest du Antworten auf genau diese Fragen – kompakt, verständlich und sofort umsetzbar.
Über Mich
„Ich bin Lena Gießwein, Diätologin mit Schwerpunkt auf Kinderernährung. Auffälligkeiten im Essverhalten wie langanhaltendes Picky Eating und ARFID sind dabei mein Herzensthema. Seit 2017 begleite ich Familien, die Mahlzeiten mehr belasten, als verbinden. Mir ist wichtig, dass Eltern sich gesehen fühlen und Kinder ohne Druck und Angst essen lernen dürfen. Das Ziel meiner Arbeit ist ein entspannter Familientisch, an dem Nähe und Vertrauen wachsen können."
„Jedes Kind is(s)t anders – Ernährung darf bunt sein.“– Lena Gießwein
Diese Philosophie ist das Herzstück meiner Arbeit. Jedes Kind findet seinen eigenen Weg zu einem entspannten Essverhalten – ohne Druck, ohne Zwang, aber mit viel Verständnis und Geduld. Es geht darum, individuelle Bedürfnisse zu erkennen und einen Rahmen zu schaffen, in dem sich Kinder sicher fühlen, damit sie sich trauen, Neues auszuprobieren und schöne Erlebnisse mit dem Thema Essen sammeln.
Was Familien sagen
